Wann Äre Kierper net perfekt ass an d'Gewiicht ass net normal, da muss Dir als éischt Är Aufgab op Äre Metabolismus bezuelen an all déi Kräfte se op d'Erhuelung lenken an se nees normal ginn. Dëst kann mat enger Perlmutt Diät gemaach ginn. Wann Dir perfekt Formen hutt, da mat all Ernéité a Verantwortung et néideg ass fir Är Ernährung ze behandelen, während Dir aus Ärer Ernährung all frittéiert, gebrannt, Fett oder iwwer Eis an Schockel ganz vergiesst.
Déi korrekt an adequat Léisung fir de Problem vun engem Mënsch aus Extra Pounds ze liesen ass d'Ernährung ze kafen ouni Botter, Zocker a Salz z'addéieren. Pearl Diät ass fir de direkten Asaz vu Pärel Gerar am Liewensmëttel. Dëse Porridge gët als ee vun de bëllegst als ee vun de bëllegst, et ass aus ganz Gerst wéi Kär. Perlovka ass berühmt fir säin héigen Inhalt vu nëtzlechen Substanzen, dorënner Eisen, Kobalt, Mangan, Magnesium, Phosphor a Kalzium. Zousätzlech kann Äre Kierper mat Vitaminnen E, PP a Grupp B. bereet sinn. An d'Aminosäure lysin kann Iech mat engem Geescht vu voller voller Säckerstëtzung bidden.
Pearl Geriicht beschleedert de Prozess vun der Collagenproduktioun, sou datt Dir net nëmmen Gewiicht verléiert, mee och verjiewen. Nodeems mir all wëssen, datt en Kollagen e Substanz ass, deen fir den äusseren Zoustand vun eiser Haut responsabel ass. Et mécht et schlëmm, weich, glat an ënnerstëtzt d'Jugend.
Pearl Geriicht ass eng Art Kernel vum Gerste Kaffi, deen d'Veraarbechtung veraarbecht huet, awer en dréit e Getuumm Enveloppe. Domat ass de Pärel Gerste ganz nëtzlech fir den mënschleche Kierper. Vill Leit mengen, datt de Korraschaatz ganz schwéier am Kierper ass, awer tatsächlech ass et net d'Wahrheet, well souguer d'Bébren et an der Nahrung benotzen an den Kierper mat nëtzlechen Vitaminen a Substanzen anbereegen.
Pearl Gerstes ass reich an Proteinen, Dank deem Organismus kann en allergesche Kader mat diätärer oder externe Faktoren zesummeschaffen. Ausserdeem gëtt an der Perlovke Glasfaser, déi den ganzen Körper vu Toxine a Toxine schäftegt, an dëst am Géigendeel ass ganz wichteg fir den Mastroendestinall Apparat ze bestellen.
Plus Diät ass datt et net vill Käschten an der selwechter Zäit eng exzellent Resultat gëtt. Alles wat Dir braucht ass Waasser a Pärel Gerste.
Dauer vun der Diät ass fënnef Deeg. Während dëser Zäit sollt Dir vill Waasser drénken, awer Dir musst Iech vergiessen datt Téie a Jusen net geliwwert sinn. Während der Diät ass et drëm fir alleng reng Mineralwäin ze drénken. Natierlech ass eng esou Ernährung e groussen Effort ze erfuerderen, well et ganz monoton a streng ass, net all Mënsch kann et duerstellen. Ma nodeems Dir Är Ernährung eriwwer ass, kënnt Dir kucken datt d'Verännerung duerch e grousse Resultat ersat gouf an d'Form vun Extra Pounds.
D'Spezialisten-Ernährungsgefaart hunn d'Responsabilitéit vun der Perle System vun Gewiichtsverloschung verantwortlech gemaach a kloer berechent wéi de extra Kilogramm deeglech gitt. Dëst erméiglecht et ze wëssen wat fir eng Prozedur vum Gewiicht ass.
Déi éischt zwee oder dräi Deeg wäert de Gewiicht ofhuelen, well d'Dousinéiere verwinnt an d'Iwwerbefall vu Floss aus dem Kierper erausbréngen, a no da gëtt all Dag een Kilogramm verluer, ausser datt de subcutanen Fett fortgeet, an dat ass wat all d'Frau, déi nadiete gesäit, .
Wéi gitt de pearl gruel?
Du muss drun erënneren datt d'Perle Gerbstoff laang gebléit ass, sou datt et Waasser an viraus ass - zwielef Stonne (200 Gramm Cerealien pro Liter Waasser). Schon kroll Krupp ass mat Waasser gaang (ongeféier zwou oder dräi Brëller) an iwwer eng niddereg Hëtzt op eng hallech Stonn ze kochen. Denkt drun, datt wann Dir d'Kruppe ouni Pre-Soaking kuken hutt, brauch Dir vill méi Zäit. Nodeems de Kashabudet fäerdeg ass, huelt se aus der Plack erof a wrapert et an engem Handtuch fir datt et "erreecht." Wann et plötzléch vergiess ze hunn, d'Kroun an der Nuecht ze beléieren, da misst et gewäsch ginn an mat déif kochendem Waasser gegërt ginn a no e puer Stonne kanns de d'Virbereedung maachen. Nierft der Tatsaach, datt d'After-Korridge Korrosioun an der Band irgendwo fënnef Mol geet.
Menuperformal Diät - déi éischt Optioun
Déi éischt Versioun vun de Menüen vun der Perlschlamm ass ganz woolly, well et gëtt et keng Varietéit. Während all fënnef Deeg sollt Dir ësst nëmme Pärpaskapel iessen, déi Dir op Waasser dréit, ouni Salz, Zocker Ueleg ze addéieren. Zousätzlech zu Cereal kënnt Dir Kräider Dekocher, gréng Téizorten ouni Iessen vun Isahara, an och Mineralwasser.
Menuperformal Diät - Déi zweet Optioun
Dës Variante vun der Perle gëtt fir eng Ernährung net ganz monoton, well se op siwe Deeg verlängert kënne ginn.
Fir Fréchstull kënnt Dir Äert Perlgruel ouni Salzöl ësst, awer Dir kënnt e grasgréngen Äppel oder gedrockene Kriibse addéieren.
Fir de Mëttegiessen sollt Dir Pärelgruel ouni Ueleg a Salz erofhuelen, 100 Gramm Fësch oder Fleesch oder e Salade frësch Geméis.
Fir ësst, kanns du 250 Gramm Kefir an 100 Gramm Kärcher Fettgehalt käese. Dir kënnt nëmmen e kohärent Mineralwasser a gréngem Téi ouni all Erofluess drénken.
Menuperformal Diät - Déi drëtt Optioun
Vill Frae stëmmen net un der Diät, déi eng Ernährung ubelaangt, mee maacht hir eegent Optioune fir eng Verhaftung vun esou engem System vun der Ernährung. E puer Leit kachen Kaffi a fügen duerno Gewürzer un, zum Beispill Thymian, Curry, Pabeier. Aner Kassi, si hunn och séiss a sauere Fruucht iessen.
Indikatiounen an Kontraindikatiounen
Experts hunn net nëmmen eng Perlengrasley Lëscht vun den nëtzlechsten Produkter gemaach, well et hëlleft net nëmmen déi Extra Pounds ze speichern, mee och d'Gesondheet verbessert. Ausserdeem hunn Mikronährstoffer, déi räich vu Gerste sinn, e gudden Effekt op d'Verdauung. Dat nach eng Kéier sot, datt wann Dir eng Diät net méi wéi 7 Deeg bleift, da gëtt et keng Kontraindikatiounen. Am Géigendeel ass et ganz nëtzlech. Allerdéngs, éier Dir Iech op dëser Ernärung sitzen, wéi och all aner Ernärung soll een Dokter consultéieren. Natierlech ass dës Ernährung net méi oft e puer 1,5-2 Méint.
Rezensiounen
Fraen, déi dëst Gewiicht vun engem Gewiichtsverloscht hunn hu gesot datt si vill Diaken probeiert hunn, awer nëmmen Perle Gerbereess konnt de Wënsch Resultat erofsetzen, an och déi meescht vun de Fettblieder op de Bauch, den Hënner an d'Schéi. Natierlech, während der ganzer Ernährung musst Dir zesumme mat der Monotonie zesummenhänken a bestinn, awer d'Resultat ass et wäert. Tatsächlech soen all déi fair Verdeelungsexamen datt all Dag e Kilogramm vu Gewiicht ass, a no der Ernärung Enn geet d'Gewiicht net zréck. Aner Fraen soen dat et de Perlovodite war, deen hinnen gehollef huet de Kierper no der Gebuert ze nozekucken. Natierlech gëtt och diyvesklyuduetsya och Sport.
Ech wënschen Iech gutt Gléck!