Kale Positives
Eent vun den Experten wäerten soen datt d'Ursaach vu catarrhal Krankheeten exklusiv an der psychosomatescher Medizin ass. Denkt drun, datt eis seit der Kandheet Angscht hunn: "Dir wäert e Kriibs ginn - Dir wäert krank sinn", dat heescht datt Dir e Programm hutt an Dir hutt, den Organismus ass et duer. An dëser Approche ass et eng Wahrheet. Wann Dir zum Beispill Dir sidd a stänneg suergen, datt wann Dir kale Waasser drénkt - et wäert onbedéngt de Kribbelen schueden, et ass wierklech schueden. Mä déi selwecht psychosomatesch Verdeelung vu Kale kann net erklärt ginn. Well d'Gewunnecht, sougenannt Kälte, huet aner Ursaachen. Cooling oder plötzlëch Changementer an der Kierpertemperatur, zum Beispill. Ee mënschleche fähig Thermeglegleirungsorganismus reagéiert direkt un Informatiouner, déi vu dobausse ginn op de Konsequenzen vu Kälte oder Hëtzt kréien - an d'Bluttfässer respektéieren mat enger adäquat Verengung oder Expansioun.
Ënnert dem Afloss vun enger niddereger Temperatur äntweren d'Bluttiwwerfüllung vun der Nasalmucosa reflexiv. Den Nasen-Atem gëtt gestéiert, wat zum Schluss eng Zerstéierung vum Gasenaustausch an der Lunge leeft. Als Resultat fällt d'Quantitéit vun Hämoglobin an Erythrozyten am Blutt erop, d'Lymphodermie verréngert, d'Sekretariats- a Motorfunktiounen vum Mastroendestinaltrakt a d'Leberfunktion geheelt. Dofir ass d'Immunitéit reduzéiert. A geschwächt Immunitéit ass just de ganz richtege Grond, datt Virueren sou vill ze nidderegen an am Kierper méi ze settelen. Daat eise Rot: Hëlleft Är Mamm an net riskéiert ewech ze goen - net mat engem Hut ze fueren, net ënner der Fënster mat engem frësch gewaschenen Kapp sitzen, probéiert däi Fouss net ze belaaschten a setzt sech dem Faass zréck, datt den Hierscht keng Saison fir eng Décollete ass.
Aktuell Problemer
Laut e puer Berichte sinn net méi wéi 15 Prozent vun Leit, déi dokumentéiert Medikamenter aus der Gripp virun der Vergaangenheet vun der lescht Epidemie "Schweine" geholl hunn, hunn se wierklech verletzt. De Rescht huet verschidden Varianten vum ARVI iwwerlooss. Maacht keng Panik virun der Zäit, och wann et vun der Nues fléisst, a Äer Aen ginn entzündegt a wäisst. Et ass méiglech zu Influenza nëmmen am Labo ze diagnostizéieren, duerch d'Untersuchung vun den Tester vum Patient. Den Standard vun der Labordiagnostik ass d'Kultivatioun vum Virus an engem speziellen Proteinmedium. Allerdéngs ass et vernoléisseg ze Zäit op d'mannst op symptomatesch Behandlung ze verbréngen. Dee meeschtens gëtt eng Diagnostik vun enger akuter respiratorescher virale Infektioun gemaach. By the way, duerch indirekt Zeechen, kanns de d'Grip selwer aus engem einfache Kale soen. D'Kéis entwéckelt sech a lues a begleet normalerweis mat respiratoresche Symptomer: e staarkt Käl, e "naass" Hutt, Nëss, Jucken an Zocker am Hals. Influenza bréngt och direkt eraus: Hoer Féiwer, Kopfschicht, Schëlleren an Muskelen a Gelenker si Schëppele vun enger staarker Entgackung vum Kierper. An dësem Fall kale Symptomer - eng laanger Nues an en Hust - ka guer net sinn. Hutt ass spéider an ass normalerweis "trocken". Influenza ass eng akute Tracheitis mat den Effekter vun der Entgackung vun verschiddener Intensitéit, sou datt de trocken Kachen. Am Ufank vun der Gripp gëtt et kee Hals an Hals an der Nuecht, well dësen Virus vill ze vill am Nasopharynx an Trachea multiplizéiert.
Grafted Fäegkeeten
Dir sollt verstoen dat vun den SARS a just Krielen keng Impfungen sinn. Viru Geriicht géint Influenza, a vun enger gewëssener Dehnung, net méi oft wéi eemol am Joer. An ongeféier 14 Deeg vum Moment vun der Impfung ass eng spezifesch kuerzfristeg antiviralt Immunitéit fir 6-12 Méint geformt. Dofir, wéi d'Experten soen, sollten d'Impfung am viraus gemaach ginn - net manner wéi ee Mount virum Virwarnung, awer net méi wéi 4 Méint - ze schaffen. Et sollt net am Ufank ugedeit ginn, vill manner op der Héicht vun der Verbreedung vun der Krankheet. Wann all d'Kräfte vun Ärem Kierper op d'Grip ukämpfen, da wéisst mat ARVI kämpfen?
An e puer e puer wichteg Konditiounen fir routinem Impfungen:
- Geleeëntlech vun der Ofhängegkeet vun enger Inokulatioun perséinlech fir Iech ass néideg fir de Dokter unerkannt ze hunn;
- D'Impfstoff muss lizenzéiert, autoriséiert a frësch, ni Konsentéiere fir d'Impfung, wann d'Package gitt datt de Medikament ofgedeckt gouf;
- Et ass onméiglech fir all Joër a Féiwer ze halen;
- Bann zwee Wochen no Impfungen, probéiert net ze overcool, gitt selwer net méi Luuchten, a wann Dir Zeeche vu Malaise huet, musst Dir Arzt konsultéieren - Äre Kierper kämpft, hëllefe se him.
Bis den Ufank vun der Zäit
Et ass besser ze kämpfen géint eng Keelt ier si hatt mam Hals an der Nues hëllt. Verschidde Methoden zur Preventioun sinn zimlech einfach a gutt bekannt, an dofir ass et schéngt, datt se net schaffen. Si sinn. Dëst gëtt vun Spezialisten bestätegt. Et ass einfach, datt mir heiansdo vergiessen datt déi richteg Moossnamen ze laang huelen. D'Ineffizienz vun der Preventioun vu bal 100% vu Fällen ass wéinst Onregelméissegkeets. Méng Hänn puer Mol am Dag an ëmmer an all Moolzecht - dat wäert si litterlech aus enger gewësser Zuel vu schiedleche Viren erfeieren. Drénken méi Waasser. Am Wanter a vum Hierscht fille mer zimlech duuschtereg, de Kierper ass grad grad dehydratiséiert (dëst ass vill vun den Zentralheizbatterien an dauerhaft zoueg geheim gehollef), an et ass vill méi liicht fir Viren sech op trocken Nasofaryngeal-Schleim z'entdecken. Ceces d'Hals mat enger Léisung vu Kamillen, Salbei, Miramistin oder Seewasser als Prophylaxis all Dag. Dëst huet net nëmmen eng antiseptesch Auswierkunge, mä och mechanesch Rëss, cleansert d'Schleimhaut.
- Räisst den Nues
Dës Prozedur erlaabt zwou Probleemer ze léisen: d'Mikroben an der Nues gewënns ze ginn an d'Schleiermembran géint d'Ausbezuelen ze verhënneren (an doduerch d'Schwächung vun der lokaler Immunitéit). Besonnesch Mëttelen baséieren op Mierwasser an Apdikten sinn heefeg. Awer et ass ganz fit an Salzlinn (Dir kënnt e grouss Fläsch um Apotheke kaafen, bis dat neit Joer genuch ass) a souguer nëmmen gesaalt gekokappt Waasser (Ee Salz vu Salz fir e Glas Waasser). Léiw de Knuewel. Dir braucht dat net, kënnt Dir et fein zerstéieren, arrangéiert et an Vasen an setzt se ronderëm d'Wunneng. Loft gëtt vu Viren geläscht. Temperéiere de Schlag. Drénkt Waasser, unzefänken mat enger küscheger, komfortabeler Temperatur fir Iech, allméiers se (all 3-5 Deeg) an d'Äis. Är Schleifen Tunika passt op d'kal. Awer kee Fall fänkt esou Temperament net ze beginn während enger Period vu Malaise, wann Dir eppes gedauert oder är Hals hëlt. Trëfft eng Maske, wéi d'Dokteren recommandéieren, awer denken, datt et ëm all 2 Stonnen geännert ginn ass! Sinn et en Akkumulator vu béiswënschen Viruses. Fir Immunitéit ze erhalen, kënnt Dir och Immunmodulatoren während der Epidemiesaison huelen. Awer wann Dir Angscht sidd esou eng direkten Invasioun vun Ärem Kierper, probéiert méi harmlos Optiounen.
Fësch. Wann all Mensch ëm Néitelen an Hëfter gëtt, wäert se Äert Immunsystem stäerken dank dem Inhalt vun Vitaminen A an D. Nout et fir 1-2 Wochen mat der selweschter Paus. Elo ass et an Kapselen verkaaft, sou datt säin eenzegaartege Geschmault net iwwersinn.
- Probiotik
Obwuel d'Gesetzgeber (dank si fir dat) sinn an d'Erhéijung vun der Erwiermung vun der Reklame "therapeutesch Action" vun Liewensmëttelproduiten erhéijen, awer 70% vun eiser Immunitéit, wéi d'Reklamatioun richteg ass, ass wierklech am Douch. Sour-Mëllechprodukter sollten an der Alldag sinn: 1 oder 2 Brëll all Dag. D'Fro vun hire Medikamenter ass e Marketing vermeit. Fir Prophylaxe vu Kälberen, probiotik Präparatioune kënnen an der Form vun Nahrungsergänzungsmëttelen benotzt ginn, a si sollen nëmme fir de Rezept dokter sinn. Wann Dir schonn krank sidd an Antibiotiken verschécke fir Komplikatioune behandelen, dann vläicht vläicht vervollstännegt. Bakterien vun der probiotik, déi e präventiven Agenten ass, beweegen d'Antibiotikum, d'Reduktioun vun hiren antibakteriellen, dat heescht therapeutesch Aktivitéit. Homopathesch Remedies. Si ginn keng Nebenwirkungen. A puer vun hinnen - mat all eiser traditionell skeptescher Haltung fir Planzen Kugel - wierklech zouverléissege Schutz géint Grippe a Kille.
Wann all eis Empfehlungen net hëllefen Iech fir Iech ze schützen:
- Huet kee heroesch: Bleift doheem. Riskéiert Är Gesondheet a gesonde Atmosphär net an der Équipe. Gitt dës kierperlech Ustrengung - Dir musst wuertwiertlech ronderëm leeën, sou datt de Kierper net alles op Energie vergeet, ausser de Kampf géint d'Krankheet.
- Oft zéien d'Zëmmer an deem Dir sidd. Frësch Loft ass fatal fir Viren.
- Méi Getränk - Téi, Waasser, Fruucht drénkt, awer net Kaffi a Alkohol. D'Liquiditéit muss de Kierper déngen a fëllen se mat Vitaminnen.
- Ët sollt net selwer Medikamenter uginn. Mat enger kaleger Vitesse kënnt Dir vasoconstriktive Tropfen an der Nase benotzen (2-4 Tropfen 2-3 Mol am Dag) fir 5 Deeg. Wann Dir se méi laang benotzt, ass d'Nase just net op Iech selwer ophalen. Den Ouer kann mat warmem Turundas (Gaze-Tampons) mat 3% Bursäinsléisung fir eng Stonn ginn (zum Beispill, ier Dir mam Bett ginn ass). All aner Rendez-vousen mussen aus engem Dokter kommen.
- Schéiss d'Temperatur net. Fir e Erwuessenen ass eng Kierpertemperatur vun 38-38,5 ° C mat enger viraler Infektioun natierlech, an et kann net op véier Deeg gezwongen ginn. Awer Är Bedingung muss vun engem Dokter observéiert ginn. Am Kierper sinn Mechanismen fir de Kampf géint de Virus opgefuerdert. An déi erhéngte Temperatur stimuléiert dës Prozesser. Anti-inflammatoresch an antipyretesch Drogen (sou hir hir chemesch Kompositioun) reduzéiere net nëmmen d'Temperatur, mee och d'Synthese vun den néideg antiviralen Substanzen am Kierper. Dofir ass d'Krankheet laangwiereg. Ausserdeem rifft en héich Féiwer eng Persoun op d'Natierlech Behuele: um Buedem, ze ligen, a si sinn déi néideg Viraussetzungen fir de Sieg iwwer de Virus.