Wat fir Liewensmëttel suergen an d'Tann ze erhaalen?

Vill Leit sinn bewosst iwwer déi schiedlech Auswierkunge vun enger Iwwerbezuelt vu Sonnebrand. Awer vill Leit wëllen eng Schockkonsonatioun fannen, déi d'Leit ronderëm zitt an déi kee Schued an hirer Haut huelt. Et ass ganz méiglech, dës zwee Handlungen ze kombinéieren. Fir dat ze maachen ass et wichteg just fir datt d'komplexe a virbereet Bereetschaft vum Kierper ass fir ultraviolet Bestrahlung ze gesinn. Ausserdeem braucht Dir eng konstante Hëllef fir d'Zellen vun Ärem Kierper ze erfëllen fir d'Kräfte fir regulär Solarenergie ze restauréieren. Et gi verschidden Zorten, déi als Stimulant fir d'Produktioun vun engem speziellen Substanz genannt Melanin handelen. Et ass op him datt d'distinctive Bronze Schatt, déi op der Haut während der Sonnebrand steet, hänkt of. Dës Produkter, ënner anerem, halen d'Zäit op de Kierper. Als negativ Nebenwirkung vun dësen Produkter kann identifizéiert ginn, datt se de Kierper mat vill Vitaminen sättigen, kann de jonke Hautbedingunge verlängeren, d'Gesondheetskrankheet vun der Persoun verstäerken, besonnesch d'Nolzungen an d'Hoer ze beaflossen. Zënter dës Produiten, éischtens, wäerte d'Muerten isoléiert sinn. Et ass den Inhalt vum Karotin héich.

Et ass dëst Substanz, ass responsabel fir d'Zäit op der Haut ze laang ze halen. Dofir gitt op d'Plage oder op d'Salaire, si sécher ee Geriicht mat frësche Mieresstonnen iessen oder e Glas Maartspëtz.

Déi nächst Zort Produkt, dat noutwendeg ass fir déi gewënschte Zäit ze bekëmmeren, sinn Abrichen. An hirer Kompositioun kënnt eng grouss Konzentratioun vu Karotin och feststellen. Awer et ass abréngen an apricots gëtt et Phosphor, Eisen, an och déi Haaptgruppen vun Vitaminen. Et ass d'Aprikosen, déi responsabel sinn fir datt d'Sonnebéir séier op der Haut ass. Och dës Fruucht fir d'Haut eng gewësse Schutz Barrière, déi den Afloss vu schiedlechen Strahlen verhënnert. Fir de Schiet tanzehuelen esou intens wéi méiglech ze maachen, ass et iergendwann e puer Deeg op d'mannst zweehonnert a fofzig Gramm.

Entrée zu den Aprikosen, hunn och e positiven Effekt. Si si räich an Eisen, Kalium, Fluorid an Vitaminnen. Melanin als Resultat vun Päiperien ass produzéiert an vill méi grouss Quantitéiten. Sonnebrennen dovun gëtt méi gläich.

Trapp sinn och nëtzlech fir e Sonnendäischtert. Mä seng Properties hunn och e remarkabel Auswierkunge vum mënschleche Immunsystem. Trapen normaliséieren de Waasserschutz, wat wichteg ass wann Dir an der Sonn ass. Eng Trapegjets hëlleft bei der Entäuschung vun schiedlechen Zellen. Zanter Antik Times goufen Trapeg als Präventiv fir verschidden Hautanomalien a Krankheete benotzt.

Extrem reich an Vitaminen, déi d'Schéinheet vun der Haut beaflossen an e Produit wéi Spargelen. Mat engem Ofhuelung gëtt natiirlech Schutz fir d'Haut vun der ultravioletter Strahlung geschaffen. Zousätzlech ass et méiglech, d'Entwécklung vu Kriibs ze verhënneren.

Héich Inhalt vu nëtzleche Stoffer an der Melon. Besonnesch vill dovun enthält Eisen. Regelméisseg Gebrauch vu Melonen a Liewensmëttel erhéijen de Bronze Schatt op der Uewerfläch vun der Haut. Sunburn manifestéiert domat vill méi séier. Zousätzlech, wann Dir versicht all Dag eppes drun ass wéi et schmaachen a wertvoll Produkt ass, da kënnt Dir Är Zäit och perfekt maachen a se ënnerscheede.

Als Préventiv géint Haut verbrennt, ass et recommandéiert fir Tomaten ze iessen. Dank si Sonnebrennen manifestéiert sou séier wéi méiglech.

Zousätzlech zu dësen Produkter sinn och nëtzlech fir Leit déi Sonnenbecher ginn a sou eppes wéi vegetaresch Kaddoen wéi Spinat, Persimmon, Méisespierf oder e puer typesch iewescht Seeschafen.

A wat fir e Produit bäidroe fir déi laangfristeg Erhalung vum Sonnebrand op der Haut? Et gi vill esou.

Als éischt muss een d'üblech Gromperen erënneren, déi perfekt fir d'Faarf manifestéiere vum Sonnenopwand. Als Zockerprodukt fir de Konservéierungsspezialist kann Dir Spinat, Kéis an aner Geschirme refüséieren a Vitamin A.

A vu gudden Goodies, am Géigendeel, ass et néideg ze refuséieren ier Dir op de Strand oder op de Solarium kënnt. Also, zum Beispill, si produzéieren keen Kaffi, Schockela, salzeger oder benotzte Platen, Marinaden a Alkohol.

Haut exponéiert dem Sonneliicht, erfordert vill Feuchtigkeit, also sollt Dir op d'mannst e puer an engem hallef Liter drénken Trinkwasser un Dag drénken. Vu Kuelegrouwen ass et besser ze refuséieren. Et ass och besser, kille Waasser anescht z'entwéckelen, anstatt d'Eis Waasser ze maachen, andeems de Kierper extra Aufwand op hirer Erwiermung ausbréngt. Eng exzellenter Optioun kann gréng Téi mat Eiswürfel sinn. Dëse Getränket perfekt sätt d'Haut mat der néideg Feuchtigkeit, behält den optimalen Nivo vum Waasserbalance am Kierper a stéiert net op d'Erscheinung vum Sonnebrand.