Awer et ass e Wonn fir Är Gesondheet an op déi aner Säit - annererlech am Dschungel vun der moderner Metropole kann net den gefréissege Rhythmus vum Liewen an iwwerluecht op Wochendaags a Feierdeeg sinn. Dëst eleng kann den Entstoe vu grousser Sportshal an Fitnesszenter erklären.
"Fitness" kann op zwou Weeër geschriwwe ginn: als "Bereet" oder "Konformitéit". Déi zwou Definitioune hunn d'Recht op d'Liewen. Et gi zwee Haaptgebitt vun der Eignung: athletesch, wann d'Motivatioun fir d'Klassen d'maximal Resultat ass fir d'Gewënn vum Concours ze kréien an "fir Gesondheet". Ech mengen, d'Motivatioun vun Fitness Athleten ass net vill ënnerschiddlech vun der Motivatioun vu Kierper .
Et ass ganz aner Saach - Fitness Fitneß a Wellness, och net nëmmen physesch Aktivitéit a konstante kierperlech Aktivitéit, mee och rational Ernährung, Diät, wann Dir wëllt. Wann d'Equipement just an eisem Land erschien ass, gouf et eng Meenung datt dat ausschliisslech eng Fra ass Spaass. A souguer haut ass d'iwwerwälzlech Zuel vu Clientë vun Fitnesscenteren (ongeféier 70%) Fraen.
Wielt e Fitness-Club ganz einfach: alles hängt nëmmen vun Ären Astellungen. Vläicht an der Sanatorium wou Dir bliwwen ass, gët et mindestens e Lehrerbuller fir Aqua Aerobic oder e Fitnessstudio, wat d'Verwäertung vun de Käschte vum Gepäck beinhalt. Oder an dësem Haus am Géigendeel zu enger Zäit praktesch fir Iech, sinn Trainingssitzungen.
Mee et gi ganz Komplexen an der Géigend vu ville tausend Quadratmeter, wou Dir am Pool kënne trainéiere kann, fir Cardio-Training, Simulatoren, Aerobik goen, déi etlech Dutzende vun Arten gëtt. Et bleift just fir Är Goût ze wielen, jee no dem Zil.
En anere wichtegen Punkt ass de Präis vum Abonnement. Jo, jo, éischtens, d'Abonnementsystem définéiert Ufänger, gitt net e schwaarste Grond fir ze klappe Klassen. Zweetens, fir de Abonnement vun Interesse op 10-15 ze engagéieren ass méi bëlleg wéi all Zäit fir eng Eenegkeet ze bezuelen. Bei de Veräiner, déi als Elite behaapten, ass et och e Clubsystem: De Abonnement vun der Abonnement beinhalt d'maximal Zuel vu Servicer, an de Client wählt wat hien wëllt.
Nieft dem Pool an der Duschkabinen, an den Hallen vun dësem Niveau muss et eng Sauna oder eng Sauna sinn. Ee qualifizéierten Badehauszëmmer wäert Iech "ganz klore" Iech no all d'Regele vu senger Wëssenschaft. Also ass et gutt fir eng Séilbad, an d'Gesondheets korrigéiert - D'Gewiicht am Dampbad ass bal méi effektiv wéi an der Gymnast.
Halls vum Mëttelalter si méi wëlle beim Dag, méi deier an den Owend. Hir Zeechen: zimlech grouss Salonen, gudde Simulatoren, d'Präsenz vun engem Schwimmbecken. Eng Rei Servicer vu gudde Fitnesscenteren ass am meeschte limitéiert op e Fitnessstudio ouni Zeechen vun der europäescher Qualitéitreparatur, net mat der neierste Ausstattung. Mee wann et an enger praktescher Plaz fir Iech läit, ass alles wat Dir braucht fir intensiv Ausbildung, equipéiert mat enger komfortabel Douch an eng Garderobe, Klassen op et gëtt net manner nëtzlech a ganz bequem.
Wat och ëmmer Äre Choix, erënnert Iech eng Saach. D'Verspriechen vun engem direktem Resultat ouni vill Onsécherheet, wéi de Zauberstämmchen - ass näischt wéi e Reklammstrikt. Fir de Coursen effektiv ze maachen, ass et néideg regelméisseg a praktesch ze maachen.